Jak oswoi膰 w艂asne emocje i dokonywa膰 lepszych wybor贸w?
W 偶yciu ka偶dego cz艂owieka zachodz膮 r贸偶ne zdarzenia, dlatego istotne jest racjonalne i emocjonalne przetwarzanie informacji. To pozwoli na trafne dokonywanie…
Inteligencja emocjonalna. Czy da si臋 wykorzysta膰 j膮 w miejscu pracy?
Inteligencja emocjonalna, czasami okre艣lana jako EQ (z j. ang. emotional quotient), odnosi si臋 do zdolno艣ci osoby do rozpoznawania, rozumienia, zarz膮dzania…
Stawianie granic. O wyczerpuj膮cych i wyniszczaj膮cych emocjonalnie przyja藕niach
Wi臋kszo艣膰 ludzi potrzebuje da膰 upust stresowi i nerwom, z kt贸rymi maj膮 do czynienia w codziennym 偶yciu. 艢wiadomo艣膰, 偶e ma si臋…
Ludzie inteligentni emocjonalnie. Po czym mo偶na ich rozpozna膰 i co ich wyr贸偶nia?
W poni偶szym cytacie znany filozof Arystoteles doskonale podsumowuje koncepcj臋, kt贸ra sta艂a si臋 w ostatnich miesi膮cach gor膮cym tematem w psychologii, edukacji…
Inteligencja emocjonalna. Czy kontrolowanie emocji to klucz do sukcesu w 偶yciu?
Inteligencja emocjonalna odnosi si臋 do zdolno艣ci postrzegania, kontrolowania i oceniania emocji. Niekt贸rzy badacze sugeruj膮, 偶e inteligencji emocjonalnej mo偶na si臋 nauczy膰…
Epidemia i emocje. Pogarsza si臋 kondycja psychiczna Polak贸w
Epidemia koronawirusa stoi za pogarszaj膮cym si臋 zdrowiem psychicznym Polak贸w. Na depresj臋 w naszym kraju cierpi ju偶 nawet 1,5 mln os贸b….